do picia

[...] obcisłych ubrań zaraz po jedzeniu. -Należy schudnąć, nawet przy niewielkiej nadwadze -Zaraz po jedzeniu nie gimnastykować się. -ograniczyć, a najlepiej zaprzestać palenia i picia napojów alkoholowych gdyż działaja niekorzystnie na działanie (skuteczność) dolnego zwieracza przełyku i dlatego pogarsza zgagę-po prostu powoduje [...]

[...] (jak czujesz ze robi ci sie goraco to zdejmij bluze czy co tam masz...no chyba ze nie mozesz sie w danym momencie neglizowac, unikaj ostrych potraw, sauny, solarium, picia kawy i alkoholu...w momentach stresujacych bierz rownomierne i glebokie wdechy - to wbrew pozorom ma podloze psychiczne...a zapobieganie fizyczne masz wyzej. i jeszcze [...]

[...] (nie zwierzęcą) glukozaminę. Nie jestem sportowcem i nie mam problemów ze stawami, więc nie mogę się sam wypowiedzieć, ale moi rodzice (ponad 60 lat) po około miesiącu picia tego Active mają znacznie mniejszy ból (lub prawie całkiem znika) w stawach w kolanach, czyli widać że ta roślinna glukozamina działa. Dobre jest też to że nie [...]

jeszce cos: czy to prawda ze diete kopenhaska mozna stosowac raz na rok,czy dwa? jak wyglada sprawa picia alkoholu po zakonczeniu diety? wiadomo,zeby nie przeginac,ale 2x w tygodniu wypicie sporej ilosci wodki np,tydzien po diecie? i w sumie jogger moze masz jakas gotowa diete na "po"? nie cwicze w ogole teraz i raczej nie zamierzam. [...]

[...] Ale nie umrze sie od nich bo w bardzo małym stopniu szkodzą naszemu organizmowi.Lepiej wyjdziesz Twój organimz na suplach niż np. podczas palenia papierosów, ćpania i picia alkocholu. Chyba ze masz np. problem z nadćisnieniem a walniesz sobie Shock. Z suplami jak z lekami trzeba sposować je z glową a będzie wszystko ok Ale to jest tylko [...]

[...] metodami treningowymi, czy to psychicznej gdzie wychodzisz przekonany że gość z nożem to żaden dla Ciebie problem, a 5 chłopa na raz rozwalasz bez problemu. Zakazywanie picia wody na treningach to głupota. Nawet jak ktoś będzie miał kolkę bo za dużo wypije, zamiast łyczka, dwóch, to będzie to tylko raz. Następnym razem nie będzie tyle pił.

lekka impreza dzis byla ogólnie troche picia ale juz twaróg zjedzony i ide spac od przyszlego tyg bedą pełne wpisy z treningów dobranoc edit wstałem,lekko słaby ale do południa bedzie,ok dzis barki,triceps Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-11-18 08:42:35

wystarczy jedna porcja storma w dnt co do mieszania i picia razem z mixem płatkow: tak oczywiscie mozesz razem pic w jednej porcji, nawet lepiej niż na czczo zdr

torpeda to ma być jakaś zachęta do wspólnego picia albo może "pij pij będziesz łatwiejsza"

próbowałeś ziołolecznictwa? oczyszczania wątroby? znam świetną ksiązkę na ten temat Co to jest? Dla kogo mikstura jest przeznaczona? I jak przygotować się do jej picia? Mikstura oczyszczająca Słoneckiego to nie lek. Jej zadanie polega nie na leczeniu chorób, ale na: zapobieganiu i usuwaniu chorób, które nas organizm już oblegają. Głównym [...]

Dzisiaj minal 3 dzien, jak narazie bez syfow i mam nadzieje ze tak pozostanie. Odnosnie picia wody, roznie czytalem ze od 4-6l na dobe. Koniecznie trzeba sie do tego zastosowac ? 4l rozumiem ale 6 to juz dla mnie ciezko, nie dosc ze nie mam ochoty pic to jeszcze co chwila biegam na strone. Tutaj jakby ktos mogl zobaczyc i ocenic moja diete na [...]

Bycie na grillu nie oznacza przecież jedzenia w zasadzie czego? Pieczywa pszennego? Picia alkoholu? Zjedz pełnoziarniste, do tego schab, szynka, czy karkówka, warzywa.

[...] to było kilka miechów temu i już nie pamiętam kto to pisał. Ale zapamiętałem dokładnie to co napisałem. Glukozy nie polecałbym brac przed treningiem,a co do jej picia w trakcie to w ilości adekwatnej do spożywanej wody podczas treningu,aby stężenie jej w roztworze wachało się od 5 do 10 gramów na 100 ml. Pozdro. MIĘTKI [...]

[...] i przetrenowania ? Mylisz się. Pocenie się ma niewiele wspólnego ze spalaniem tłuszczu. Metabolizm pobudza się lepiej poprzez trening siłowy, a nie aeroby. Nie widzę sensu picia soku z cytryny. Jeżeli obetniesz kalorie tak, że stracisz te 10 kg w 3 tygodnie, to efekt jo-jo masz jak w banku, chyba że ta "dyscyplina" ma polegać na [...]

[...] syfu jedzonego na co dzień, spożywanego w odżywianiu, stosowanego w postaci dopingu lub innych wynalazków robionych w piwnicy 'u Mariana', stosowanie używek, palenia fajek, picia alkoholu itd itp także trochę mnie smieszy takie podejście, skoro producent u siebie na stronie nie podaje takich informacji jakie Ciebie interesuja, to my mamy je [...]

[...] słabsze; bóli mięśniowych zero - pełna regeneracja w tym głównie przedramion; próby wątrobowe zbite z około 100 do 30 ferrytyna po 14 dniach odpoczynku, bez żadnego picia na umur, i przy zerowych bólach mięśniowych ponad 800 - sierpień methandienon + boldenon + somatotropina ;samopoczucie dobre; bóle w ręce umiarkowane; ferrytyna ~650 - [...]

[...] była to juz biała ''Maść" tylko przezroczyste osocze, troszke mnie to przerażało... Teraz z każdym dniem nasienie wygląda coraz lepiej. erekcja na + pomimo palmy sabałowej i picia naparów z wierzbowicy. Odstawiłem również papierosy i podniosłem ilość białka w diecie. Ogólnie mam wrażenie że tych włosów leci mniej ( dzis rano 3 włosy na rękach po [...]

[...] dają. Magnezu nie mam jak podzielić to będę wrzucać na noc z cynkiem. A cm3 przed/po treningu w DT wrzucam a w DNT między posiłkami. (to dobrze?) No i troche ciężko jest tak 15min wypić to (nie wiem czy żołądek powinien być pusty czy mogę coś pić przed tym) i potem przez 2 godz. nic nie pić. I czy przekąski zjadać normalnie bez picia tego octu?

Gdy jestem nad kreską to przez ostatni tydzien prawie nie wogóle nie jem cukrów. Na samym kurczaku potrafie tak zrzucic ok 2 kg. No i dzień przed wagą zero picia do samego ważenia. Ostatnio mi tak 3,5kg zeszło w tydzień

BL bzdurą by było doradzanie mu picia gainera gdyby gość chciał redukować, ale w sytuacji gdy chce przymasować w kilka miesięcy z 85 do 100 kg. to nie wydaje Ci się że picie gainera 1 dziennie jest jak najbardziej na miejscu, nawet jeśli ma ułożoną dietę, przecież gainery po to są. Jak masz ułożoną dietą, lecisz z gainerem i robisz masę. W jakim [...]